SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • Dieta coś innego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100g Oliwa z oliwek 15g 20:00 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150g Oliwa z oliwek 10g Pomidor 100g Pewnie coś namieszałem :D do końca nie kumam jeszcze tego Low Carb i tak jak wyżej zostało napisane to nie jest dla początkujących, może ktoś sprawdzić kto się zna na Low Carb co ja tu wypłakałem ?? Zmieniony przez - Invasion w dniu 2008-07-03 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2008-07-03 18:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zamiast mleka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możesz spróbować zastąpić mleko mlekiem sojowym lub kozim i zobaczyć reakcję organizmu. Tak samo możesz sprawdzić jak reagujesz na kefiry , jogurty z reguły zawierają mniej laktozy i często zdarza się tak że te produkty organizm toleruje. Ponad to korzystaj z wszelkich dostępnych produktów pozbawionych cukru mlecznego albo zawierających laktazę.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2008-07-05 09:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mial okazje to kiedys sprawdzic tylko musisz sie liczyc z obciążeniem kolo 6kg zanim malucha mozna podrzucic , ale jest faktem, ze trening z dzieckiem jest czesto pokazywany, jak usmiechnieta mamusia z rownie usmiechnietym bobaskiem wykonuje brzuszki, czy przysiady, moze ktos to potrafi, ja widocznie sie nie nadawalam, i moje dzieci tez nie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 9350 Data: 2008-07-05 11:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUSCLETECH MASS TECH

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak dopracujesz nim diete to efekty beda, przy dobrym treningu i regeneracji ofkors jakie? to juz sam musisz sprawdzic na sobie, kazdy z nas jest inny.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3117 Data: 2008-07-05 20:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no kozaki poszedlem sam (bo kumple zaliczyli zgona)do baru a ze wiekszy to chieli sie sprawdzic jednego ubilem . ale z 10 mnie dobilo... tak to jest jak sie jedize do innego miasta ... gdzie sie ni ma polapanej bajery. ale dalej wstawalem :) ***ane angoleeeeeee

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-06 21:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • modlitewnik

    Post
    Usuniete tematy

    barteklip dzieki o przypomnieniu Kamila,, mam od niego ławke skośną i jestem z niej zadowolony,, musze sprawdzic czy robi modlitewniki a jak nie to spytac sie za ile by zrobił. bezczel słuszna uwaga,, niedoczytałem ceny przesyłki za ten droższy modlitewnik,, wiec w takim wypadku on odpada bo niebede płacił ponad 500 zł za modlitewnik. wiec [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2829 Data: 2008-07-07 09:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sciagniesz i ugotujesz chcesz dobra mase z uvbiciem to cykl lodzianina jest dobry na to sam piszesz,ze zyebales poprzedni cykl wiec teraz postaraj sie przylozyc i dopiac wszystko jak nalezy 1-16 enan z boldem (mozesz sprawdzic metode z posta b-50 i shielda "regresja dawek" ) pozniej clom+hcg i dalej z trenem acetatem,winem i propkiem

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3339 Data: 2008-07-07 11:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • korki-PROSZE O PORADE

    Post
    Piłka Nożna

    mi wujek na urodziny kupił więc nie miałem jak sprawdzac Ale kolega chciał sobie takie kupić i mierzył nawet o 3 rozmiary za dużo by sprawdzić czy go nawet wtedy gniotą ( trocę gniotły ale mniej) Zdecydopwał się na swój numer po 5 dniach było ok

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2757 Data: 2008-07-07 20:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szypurka / Blog - zmagania rugbisty !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wieczorem, dzis rano masakra. Straszny kwas, nogi mocno zmeczone a jutro rwanie, mysle ze na wypoczetych nogach ponizej 3,45 bez problemu. do wrzesnia musi byc 3,30 minimum! ogólnie nie lubie biegac, nigdy nie lubilem, czuc kg podczas biegu, z rano duzo myslalem, moze jednak odpuścić ale myslec przestałem i pobiegłem jak forrest pozdro!

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6733 Data: 2008-07-08 15:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra dieta aby szybko przybrać na masie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kolego poprostu nikt diety ci nie ułoży, jak coś to może sprawdzić musisz czytać posty podwieszone w dziale odżywianie... ;D radze na początek diete +300kcal dziennie :) na początek wystarczy:) :) :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2008-07-10 14:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trochę niekoniecznie, skoro stwierdzasz związek betainy z arginina to na podstawie badań jednak zresztą mniejsza z tym. kre-alkalyn miałem okazję sprawdzić kreatyna z sodą nie przemawia do mnie a dobre mono jak najbardziej zdr

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4778 Data: 2008-07-11 02:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie skończyłem edytować: PODRZUT JEDNORĄCZ - dobre ćwiczenie do treningu kondycyjnego ogólnego, jak i pod sztuki walki - każdego rodzaju. KTO chce sprawdzić jakim jest twardzielem - temu polecam zdecydowanie - zaraz po podrzucie sztangi oburącz, zarzucie, martwym ciągu, przysiadach - morderstwo nie ćwiczenie TAK WYGLĄDAŁ DAWNY REKORD 35 kg x 42 [...]

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-11 21:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kazde cwiczenia wymagają pożytkowania energii sęk w tym by bylo go jak najmniej ale maksymalnie intensywnego w sensie krotki bardzo mocny bodziec i pozniej przerwa im wiecej trwa przerwa(regeneracja) tym wiecej korzysci. po 48h najczesniej miesnie sa juz w pelni zregenerowane po takim malo wyczerpujacym CUN treningu na duzych obciazeniach za to [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 14236 Data: 2008-07-11 21:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koy, czy to jest to o czym mysle, wiesz jak to sprawdzic czy zgadlem

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-11 23:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem jak to sprawdzić spamować dalej

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-11 23:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lucek15 Mam sposoby żeby sprawdzić jakie konta zakładałaś więc mnie nie oszukasz Dopóki będziesz sobie spamował kulturalnie proszę bardzo do woli ale jak będziesz się nie ładnie zachowywał to znów załapiesz bana pozdro

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-13 13:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7 ale ladne pozdrownienia przynajmniej Adzik ty bys napisal tylko nara jak jakis gbur Rion, mialem edytowac ale nie weszlo, nie przepadam za przepelnionymi silowniami, tylko raz na jakis czas sie przejde sprawdzic maxa i tyle, cwicze zazwyczaj sam, lub ze znajomym, wiec problem bylby z nawet glupimi zdjeciami czy filmami.Dlatego zrezygnowalem z [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-13 14:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwna sprawa z Tymi objawami ja nigdy takich nie miałem i to tak szybko w sumie metka pokazuje swoje działanie od 5 dnia jak troszke sie azot poprawi moja rada jest taka odstwa te rumunski shit i wykombinuj sobie nawet jeden listek Polskiej i obaczysz czy po takich dawkach bedziesz miał to samo jesli tak Twój organizm nie toleruje tego orala i [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4809 Data: 2008-07-13 15:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny...!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Luis i Invasion(sog) dzieki za odpowiedzi. Jak mam sprawdzic ile bedzie wynosiła dzienna kalorycznośc tych wszystkich produktów, które bede jesc?? Moje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 3065 kcal+nadwyżka 611 kcal Co do kolacji, to nie wiem czy rybke w puszce uda mi sie zastapic mieskiem/ryba-musiałbym z mama porozmawiac Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2008-07-13 15:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posladki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    niesetty nie mam jak teraz sprawdzic, pulsometr dopiero sobie zamowie

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4017 Data: 2008-07-14 16:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)